Основательница проекта, послеродовая доула, мама троих детей
Сразу после появления малыша и продолжительный период его младенчества значительную часть времени мама проводит дома. Фигура ещё не восстановилась после родов, бессонные ночи закладывают под глазами тени, а постоянный день сурка, кажется, не закончится. Самое простое, чем можно помочь себе в этой ситуации – быть красивой дома. Для этого не понадобится даже специальная одежда – нужны небольшой запас решимости и маленькие хитрости, которыми мы поделимся.
Для начала, если ты не сделала этого во время беременности, нужно расхламить домашний гардероб. Все старые, растянутые, неподходящие по размеру вещи безжалостно выбрасывай. Облегающие платья, узкие футболки и кофты с высокой горловиной и всю одежду, затрудняющую кормление грудью, на время убирай подальше.
После этого приступай к созданию своего прекрасного помощника – домашнего гардероба кормящей мамы.
Избавься от старых, некрасивых и неподходящих по размеру вещей. Отложи подальше одежду, которая мешает свободно кормить грудью.
Идеальные вещи для кормящей мамы
На первом этапе после рождения ребёнка резко увеличивается размер груди, тело постепенно возвращается в предшествующие беременности формы, идут послеродовые выделения – лохии. У многих мам увеличивается интенсивность потоотделения. Учитывая это, нужно подбирать одежду по возможности из натуральных материалов, не стесняющую движений и не сдавливающую грудь. Одежда должна украшать и вдохновлять маму и позволять легко кормить малыша.
Какие вещи подойдут:
1. Модели со спущенными плечами или на одно плечо. Футболки, платья, свитера – вариантов множество. Такая одежда выглядит расслабленно и в то же время сексуально, удобна при кормлении, и, как правило, свободная, то есть помогает скрыть то, что пока не хочется показывать.
2. Вещи на пуговицах – рубашки и платья-рубашки, блузки, кофты с несколькими пуговицами сверху и так далее. В качестве пары можно использовать хлопковые и шелковые брюки, шорты, юбки-солнце. Удлиненный верх хорошо комбинируется с леггинсами.
3. Топы и платья с запахом. Драпировки и струящиеся силуэты добавят образу женственности и помогут не слишком подчеркивать фигуру.
4.В межсезонном домашнем гардеробе как нигде уместны любимые многими велюровые костюмы или вариации на тему в виде комбинезона.
5. Боди, грации, корсеты и пеньюары помогут снова почувствовать красоту собственного тела. Многие из этих видов белья обладают утягивающим эффектом.
6. Бельё для кормления – единственный вид специальной одежды в домашнем гардеробе без возможности замены обычными вещами, так как груди необходима правильная поддержка, и в нём удобно пользоваться защитными вкладышами от протеканий. Бельё лучше покупать с возможностью примерки, потому что подобранное не по размеру носить не сможешь, а обменять или вернуть нельзя.
7. Одежду для сна выбирай, ориентируясь на собственные предпочтения и особенности ночных кормлений. Например, лучше, если бретели сорочек будут не слишком тонкие, так как они непрочные и могут натирать. Удобно использовать пижамы с брюками или шортиками на пуговицах или со специальным секретом на молнии.
Удачно подобранная домашняя обувь отлично дополнит уютный образ – от лёгких вьетнамок до вязаных и меховых тапочек. Неплохим вариантом будут лёгкие тканевые кеды или слипоны.
Основа гардероба кормящей мамы – топы, платья и кофты на одно плечо, с запахом или пуговицами, в сочетании с не сдавливающим живот низом, плюс стильная домашняя обувь. Красивому, удобному боди, пеньюару, белью для кормления – да!
Каким вещам точно сказать «нет»
1. Халат на протяжении всего дня. Разумеется, после утреннего или вечернего душа его никто не отменял, и здорово, если он будет добавлять шарма за счёт чувственной модели и мягкой ткани.
2. Сильно облегающая одежда и вещи из синтетических материалов.
3. Трикотажные костюмы с некачественными принтами и тапочки из отделов крупных супермаркетов.
Обтягивающей одежде, которая мешает кормить, некачественным вещам с рынка или из супермаркета, халату в течение всего дня – нет.
Время после появления малыша у каждой мамы очень насыщенное и непростое. Нужно и научиться принимать своё новое тело, и преодолевать сильную усталость, и находить возможности поухаживать за собой. Грамотное составление современного и удобного домашнего гардероба поможет новой маме поддерживать свои ресурсы и находить красоту и очарование.