ЧЕКЛИСТЫ
Вопросы врачу
при выборе роддома
Вопросы врачу при выборе роддома
Чтобы выбрать роддом в соответствии своим планом родов — важно знать какие вопросы задать врачу при первой встрече.

В чеклисте ты найдёшь вопросы для вагинальных родов и родов путём кесарева сечения.
Чтобы выбрать роддом в соответствии своим планом родов — важно знать какие вопросы задать врачу при первой встрече. В чеклисте ты найдёшь вопросы для вагинальных родов и родов путём кесарева сечения.
Перед тем как собирать сумку — уточни в своем роддоме правила. Они отличаются в разных роддомах. Ориентируясь на чеклист «Сумка в роддом», начни собирать сумку.
Перед тем как собирать сумку — уточни в своем роддоме правила. Они отличаются в разных роддомах. Ориентируясь на чеклист «Сумка в роддом», начни собирать сумку.
Чтобы твоё восстановление благополучно началось в роддоме — я создала чеклист с напоминанием о том, что тебе стоит сделать с 1 часа до 3 суток после родов.

Распечатай чеклист и внимательно изучи каждый пункт — так ты сможешь начать своё восстановление уже в роддоме не дожидаясь приезда домой.
Чтобы твоё восстановление благополучно началось в роддоме — я создала чеклист с напоминанием о том, что тебе стоит сделать с 1 часа до 3 суток после родов.

Распечатай чеклист и внимательно изучи каждый пункт — так ты сможешь начать своё восстановление уже в роддоме не дожидаясь приезда домой.
Повесь Памятку для близких на самом видном место и не стесняйся просить помощи у близких.

Объясни любимым, что тебе нужна помощь, чтобы успевать заботиться о своем теле, чтобы быстрее восстановиться и снова быть в строю.

Помощь хороша тогда, когда после нее ты отдохнувшая, а не уставшая, полная сил для любви и заботы о близких.
Повесь Памятку для близких на самом видном место и не стесняйся просить помощи у близких.

Объясни любимым, что тебе нужна помощь, чтобы успевать заботиться о своем теле, чтобы быстрее восстановиться и снова быть в строю.

Помощь хороша тогда, когда после нее ты отдохнувшая, а не уставшая, полная сил для любви и заботы о близких.
Самый важный чеклист подготовки к жизни после родов. Распечатай его и отмечай галочками то, что уже сделано. Во время беременности надо постараться заполнить все пустые окошки, чтобы после родов все работало на твоё восстановление.
Самый важный чеклист подготовки к жизни после родов. Распечатай его
и отмечай галочками то, что уже сделано. Во время беременности надо постараться заполнить все пустые окошки, чтобы после родов все работало на твоё восстановление.
Что купить для малыша до родов: в нем ты найдёшь список одежды для прогулок, дома и на выписку, необходимую мебель, текстиль, средства для передвижения и купания.
Что купить для малыша до родов: в нем ты найдёшь список одежды для прогулок, дома и на выписку, необходимую мебель, текстиль, средства для передвижения и купания.
Стратегические покупки для дома перед родами: поможет тебе составить список покупок.

Я рекомендую сделать закупки заранее, чтобы после родов необходимые продукты и средства для ухода были под рукой.
Стратегические покупки для дома перед родами: поможет тебе составить список покупок.

Я рекомендую сделать закупки заранее, чтобы после родов необходимые продукты
и средства для ухода были под рукой.
Список по подготовке квартиры перед родами: с ним ты поймёшь, что должно быть в спальне, что положить в корзинку для мамы и малыша и что положить в ванной.
Список по подготовке квартиры перед родами: с ним ты поймёшь, что должно быть в спальне, что положить в корзинку для мамы и малыша и что положить в ванной.
Что подарить маме и малышу после родов: с ним ты распределишь подарки между дарителями, которые облегчат быт
и сохранят здоровье и сэкономишь семейный бюджет, поняв что можно попросить в подарок.
Что подарить маме и малышу после родов: с ним ты распределишь подарки между дарителями, которые облегчат быт и сохранят здоровье и сэкономишь семейный бюджет, поняв что можно попросить в подарок.
Какие подарки — сюрпризы купить до родов старшим детям: подарки из этого списка помогут мягче адаптировать старших детей к рождению малыша и увлечь их, когда тебе нужно время на заботу
о малыше, себе или дел по дому.
Какие подарки — сюрпризы купить до родов старшим детям: подарки из этого списка помогут мягче адаптировать старших детей к рождению малыша
и увлечь их, когда тебе нужно время на заботу о малыше, себе или дел по дому.
Гаджеты для малыша до года. Не все, что навязывают нам маркетологи и реклама: нужно покупать. Одни девайсы вредят здоровью мамы, другие – тормозят развитие ребенка, третьи – развивают. Разобраться с тем, что стоит покупать, а на чем лучше сэкономить, можно при помощи чеклиста.
Гаджеты для малыша до года. Не все, что навязывают нам маркетологи и реклама: нужно покупать. Одни девайсы вредят здоровью мамы, другие – тормозят развитие ребенка, третьи – развивают. Разобраться с тем, что стоит покупать, а на чем лучше сэкономить, можно при помощи чеклиста.
Радости для мамы декрете. Чаще всего, когда у мамы появляется свободное время, она листает ленту Instagram, пьёт чай с печеньками на кухне или смотрит сериал.

Посмотри как много идей ты можешь реализовать, чтобы наполнять себя ресурсом дома и за его пределами.
Радости для мамы декрете. Чаще всего, когда у мамы появляется свободное время, она листает ленту Instagram, пьёт чай с печеньками на кухне или смотрит сериал.

Посмотри как много идей ты можешь реализовать, чтобы наполнять себя ресурсом дома и за его пределами.
Я хочу поделиться с тобой сокровенной раскраской, которую придумала для тебя совместно с иллюстратором Ксенией Громовой.

10 минут творческой медитации и мир кажется спокойным и уютным.

Мы с Ксенией создали 3 раскраски-антистресс для пополнения ресурса.

Первая олицетворяет связь мамы и малыша, нити с бусинами на рисунке словно пуповина связывают их рядом, окутывают и оберегают. Лотос олицетворяет зарождение жизни. Мама кормит грудью малыша, передавая ему тепло и заботу, питая его собой.

Вторая — про связь поколений, которую символизирует дерево и его корни. Про создание семьи, крепкой и устойчивой, как ствол. Про поддержку и зарождение новой жизни из любви двоих: женщины и мужчины.

Третья — про мамину заботу и отзывчивость, а также про кровать как место силы, на котором ребенка зачали, родили и растили первый год жизни.
Я хочу поделиться с тобой сокровенной раскраской, которую придумала для тебя совместно с иллюстратором Ксенией Громовой.

10 минут творческой медитации и мир кажется спокойным и уютным.

Мы с Ксенией создали 3 раскраски-антистресс для пополнения ресурса.

Первая олицетворяет связь мамы и малыша, нити с бусинами на рисунке словно пуповина связывают их рядом, окутывают и оберегают. Лотос олицетворяет зарождение жизни. Мама кормит грудью малыша, передавая ему тепло и заботу, питая его собой.

Вторая — про связь поколений, которую символизирует дерево и его корни. Про создание семьи, крепкой и устойчивой, как ствол. Про поддержку и зарождение новой жизни из любви двоих: женщины и мужчины.

Третья — про мамину заботу и отзывчивость, а также про кровать как место силы, на котором ребенка зачали, родили и растили первый год жизни.
Made on
Tilda