Женя, привет!
С удовольствием оставлю свой отзыв, бонус мне ранее уже предоставлялся, буду рада если к нему будет открыт доступ.
Конечно же чувствуется, что ты оказываешь поддержку от души, за что я тебе очень благодарна, курс оказался полезным и поддерживающим как раз в то время, когда я находилась в неизвестности, хаусе, переживаниях, усталости, отчаянии и тд.. В общем я ни разу не пожалела, что оказалась в нужное время в нужном месте и встретилась с тобой.
Мое знакомство с материалом оказалось несколько сумбурным и я не со всей информацией до родов успела ознакомиться (например, чек-листы и т.д.), но из того что успела, мне очень пригодилась информация/чек-листы по сбору сумки в род дом и сбору корзинок (особенно для ребенка). Очень пригодилась информация по разбору кухни, удалось сложить крупы в одно место в отдельные боксы (что облегчило процесс готовки, в том числе другими людьми) и распределить другие вещи в пространстве.
В течение 40 дней каждый день я пила шиповник (начала уже в роддоме, без тебя я бы не додумалась его в принципе туда взять..), делала бульоны, попала к чудесному остеопату и, по мере возможности, занималась своим телом: делала 10 мин гимнастику для интимных мыщц, принимала ванные,паровые ванночки. Массаж от Роберт Лим мега круто расслабил в больнице, когда это было мега важно, самомассаж живота очень понравился в сопровождении твоего спокойного и расслабляющего голоса))
Из рецептов удалось немногое, к сожалению, только попробовала обалденный маковый торт и кисель из клюквы, но я планирую ими пользоваться в дальнейшем.
Полезными стали и другие твои советы, как в чате, так и в письмах.. (про покупки, еду, книги и многое другое), сам чат также очень важен, тк дает ощущение, что ты не одна и в любое время можно пообщаться с тобой/девочками, поделиться наболевшим, задать вопрос и тд
Желаю тебе дальнейшего развития, сил, здоровья, успехов и реализации твоих планов.
С уважением и любовью,
Вера

Женя, спасибо большое за ваш курс, он оказался действительно очень полезным. Из курса пригодилось очень много всего, главное для для меня сделал курс - структурировал всю информацию, которой у меня, как у мамы уже двух детей, ох как много. По рецептам: использую рецепт запеканки, паштета, очень помогал при коликах чай "здоровый животик", готовила бульоны, собираюсь освоить выпечку. Мне больше всего помог чек-лист по сбору вещей в роддом! Подмывания с травами - бомба. Использовала лимфодренажный массаж груди, при становлении лактации было полезно и приносило облегчение. Чат мам - это сила:) важно иметь мамский круг с детьми того же возраста. Письма было приятно читать, но к сожалению, я не смогла позволить себе ванны и многие другие затратные по времени процедуры, дочка требовала 100 проц моего времени. Делала несколько раз массаж живота, это возвращает ресурс! Спасибо за информацию про поддерживающий слинг, он помог прийти в форму.

Добрый день!
Хочется выразить большую благодарность за пройденный курс! Благодаря нему, мои 40 дней после родов были максимально подготовленными. Невероятную поддержу ощущала от приходящих ежедневно писем- они подбадривали, давали минуту покоя, умиротворения и возможность вершить намеченные дела. Также нельзя не отметить уроки по грамотной организации пространства- они позволили предусмотреть все и даже больше для удобства мамы и малыша. Урок по уходу за малышом дал понимание,как необходимо себя вести с ребенком, очень полезно для неопытных мам. Видеоурок по грудному вскармливанию помог избежать множества проблем, все советы очень действенные, знания бесценны!
Чат мам- вишенка на торте! Столько поддержки, тепла и советов по любому возникающему вопросу. Понимание,того,что ты не один, важно и дорого каждой маме!
Безграничная благодарность Евгении за личное участие, мотивацию и умиротворение,которое она несет. За напоминания о том,что мы не только мамы,но и женщины и жены.
Рекомендую этот курс всем, кто хочет сделать свое восстановление максимально позитивным и быстрым.

Добрый вечер, Женя.
Прошло уже много времени, а я только сейчас решила написать отзыв.
Знаешь, это было самое лучшее вложение в меня за всю мою беременность, обычно мы беременные женщины покупаем много ненужного , а уж тем более, если ты сама , как я в первый раз мама , то это ого...го.... выходило в копеечку нам.
Нам хочется и то и то и десятое! И я увидела твой курс!
Пошла без сомнений и ожидала я меньшего, а как началось обучение, я была приятно удивлена такому наполнению.
Чек листы помогли мне с вещами для малышки. Я сэкономила много денег и купила все по твоему списку. Заготовила продукты, купила все медикаменты! Это очень облегчило мне жизнь в первые дни после родов.
Потом как обустроить квартиру, где купить, так ещё и скидки на многие детские вещи,вещи для мам и т д.
А самое важное-это твоя поддержка в сообщениях личная и чат с девочками. Мы до сих пор общаемся и это самый полезный чат. Когда ты понимаешь,что ты не одна такая это очень упрощает эмоциональное давление. И жизнь уже не кажется такой сложной.
Конечно, ещё хочу отметить книгу с рецептами. Боже какие оладушки из кабачка, ммммм.... быстро, вкусно и полезно! И мужа накормить и саму себя накормить! Я до сих пор туда заглядываю )
Витамины.... это вообще отдельная история.
Процедуры по ухожу за телом целая наука, а у тебя все емко и полезно. Йони-банька мммм, массаж животика, и ещё много всего, только время нужно)
Ещё раз благодарю тебя за эти знания! Я считаю что каждая беременная женщина должна, да именно должна купить твой курс и заботиться о себе заранее! Быть готовой к встрече с малышом и знать подводные камни. А если мы осведомлены значит нет страха и паники!
Просто клад знаний молодой мамочке!
Обнимаю

Хочу поделиться своими впечатлениями и ощущение от курса Мама в тонусе в целом и практик в частности. Этот курс, видео Евгении с подробнейшими разъяснениями буквально о каждом моменте жизни женщины до и после родов, суперские рецепты ( в запеканку влюбилась, хотя до родов не ела), абалденный самомассаж живота, и все остальные советы прямо таки спасли меня от классический ошибок женщин. Я заранее распечатала чеклисты, и приехав из роддома, очень обрадовалась двум ( по обустройству ванной и спальни) И далее, все поддерживающиеся письма Каждый день были точно в точку!! Ну а наш чат мам- это просто мечта))) мы действительно стараемся делиться друг с другом всем, что знаем и что нас волнует. И поддерживать в трудные моменты. И Евгения, за что ей отдельное спасибо, также учавствует в жизни чата))) Я искренне благодарю Евгению и ее коллег за эти чудо-курсы)))

Женечка, хочу сказать большое СПАСИБО за курс " Я-после родов".Спасибо за твою заботу, поддержку, рецепты, чек-листы ну и всё-всё, что есть в курсе. У меня была первая беременность и благодаря Тебе я отлично подготовилась к ней , а особенно прошла этот путь 40 дней после родов.Это так волнительно и трогательно каждое утро, на протяжении 40 дней ждать и читать письмо, не просто письмо, а именно то, что тебе надо именно сейчас. Каждое письмо ценно и желанно для меня. Спасибо Тебе за эти чудесные восстанавливающие напитки, особенно покарил меня чай с ягодами, розмарином и имбирём, ну и какао-оно волшебно. Помню свой первый уход с касторкой- это реально кайф, хочу оставить его себе и дальше. Без ценных рецептов трав, китайского спрея я даже не знаю чтоб я делала, разрывы все зажили через 2 недели, как Ты и писала. Благодаря Тебе я не думала, что готовить каждый день, ведь морозилка была подготовлена, продукты куплены правильные и полезные, еда вкусная и питательная и да, не могу не похвастаться...у меня ушли все лишние кг за 40 дней. Этот курс- не просто подготовка к родам и после-это волшебный кладезь знаний, который должна знать каждая мама. Скажу честно, я буду скучать...Ещё раз Спасибо

Большая благодарность Евгении за курс «мама в тонусе». Я уже 4-й раз мама, и раньше проходила много курсов по подготовке к родам. У меня достаточно опыта, но мне полезно было восстановить знания и узнать новое о том, что будет с телом после родов, особенности восстановления после КС, тревожные симптомы после родов, организацию послеродового пространства и помощников, особенности питания, что купить для малыша, рецепты еды и тёплых напитков, есть даже спец урок для пап :)
О послеродовом восстановления я знала крайне мало. И для меня особенно полезными были чек-листы по подготовке к послеродовой жизни, рекомендации по БАД и анализам после родов, видео подвязки живота, инструкции и рецепты восстановления промежности, йони-стим, массажа, ванн, обёртываний для живота. Информации много, она подробная, логически выстроена и доступно изложена, все как я люблю :) и все процедуры я успела сделать.
Понравился рецепт быстрого печенья из семян, и чай «счастливый животик». Воспользовалась массажем при гиперлактации. Очень трогательно было, когда в чате поддержки появлялось «я родила» и начинали сыпаться поздравления :) так же было много полезной информации в чате. Письма после родов - это «вишенка на торте», каждый день их ждала, они необыкновенные, особенно первое!
И самое ценное это душевный подход Жени! Она не жалеет своего времени, чтобы помочь каждой маме, словом или делом. Женя по-настоящему дарит свою любовь и поддержку мамам!

Евгения, Спасибо Вам огромное за Ваш чудесный курс. Спасибо что проходите с нами этот путь. Пригодилось из курса многое, если не всё.
Очень удобно было с чек-листами. Самый мой любимый был «что купить малышу» ну и со всякими запасами для дома. Информации много, всего не запомнить сразу, а с чек-листами сразу все по полочкам раскладывается. Организация пространства сподвигла меня на уборку всех шкафов дома. Очень стало всё удобно и муж радуется.
Отдельное спасибо за контакты специалистов и в особенности остеопатов. Это меня буквально спасло, иначе я могла и не доносить, очень уж всё зажалось.
Книга рецептов просто огонь. Люблю очень финики с маслом, и чаи... ох уж эти чаи. Я все пила. И после родов и счастливый животик. А чаем с розмарином я точно буду теперь всегда себя баловать. Очень вкусная запеканка, ну и маковый торт❤️❤️❤️
Девочки в чате тоже очень помогали, несмотря на то что я интроверт и писала не много, но читала с удовольствием и можно было даже не задавать свои вопросы, обязательно кто-нибудь другой спросит)
На роды в итоге я шла спокойной и уверенной что я готова к появлению малыша.
За время курса меня больше всего поразила информация про плаценту. Долго я обдумывала все варианты и в итоге все-таки решилась на Капсуляцию. Очень рада что узнала про это и сразу знала к кому можно обратиться. Все это благодаря Вам и вашему курсу.
Гиперлактация после родов меня мучила пока я не начала делать массаж из урока и все наладилось. Письма были как поддерживающая рука. Напоминали что надо любить себя и рассказывали как. Я делала и массаж живота, и касторовый уход, подмывалась травами и делала вагинальные ванночки.
Если честно, я думаю ещё часто буду перечитывать ваши письма и пользоваться советами и все тем багажом знаний, которым Вы поделились.
Мне жаль немножко что 40 дней уже прошли, но я буду продолжать заботиться о себе, любить своего мужа (он кстати посмотрел урок для пап), уделять внимание старшей дочке и конечно растить свою маленькую малышку. Спасибо Вам большое за Ваш труд, поддержку и любовь
Вы не просто помогли мне восстановиться после родов, вы изменили мое отношение к жизни, к семье и к самой себе.

Дорогая @mamavtonuse, благодарю за курс! Это мой первый малыш и я не знала что будет со мной или моим телом после родов, ведь об этом не принято говорить. В основном информация только об уходе за ребенком, а вот про уход за мамой почему-то считается неважным Благодаря курсу, я узнала простые и действенные способы ухода за собой, которые успеваешь проделывать даже с маленьким новорожденным, хоть это кажется невозможным Узнала как максимально удобно организовать пространство, чтоб не тратить время на поиск необходимого предмета. Узнала о принципах питания для скорейшего восстановления и получила полезные контакты специалистов, которыми уже пользуюсь, не потратив время на их поиски. А моральная поддержка в чатике и в ежедневных письмах не даёт раскисать, загоняться и убирает тревожность, чувствуешь настоящую поддержку, плюс ко всему обмен опытом, что очень ценно, когда у тебя новорожденный малыш В курсе даже есть про здоровый климат в семье и как его поддержать, а ведь это тоже очень важно! Благодарю благодарю благодарю!!! И рекомендую все беременным, даже тем, у которых уже есть детки!)

Очень много ценной информации на курсе - про тело, про малыша, про помощь от близких, про дом и быт. А главное, вся информация удобно организована, в ней не запутаться! И в доступной форме - видео, презентации, статьи, таблицы, чеклисты.
Благодаря информации из курса по благоустройству квартиры, по возвращению из роддома все нужные вещи были под рукой! а это так важно в первые дни жизни с малышом, когда так много не понятного и сложного, хотя бы не думаешь где взять подгузник, куда дел порошок и не нужно бежать в магазин за чем то, о чем не подумал. Проблем с кормлением не возникло вообще именно благодаря информации из видео и помощи мед.сестер в роддоме. Больше я никакую информацию не изучала, мне хватило двух видео из курса. Чат мам с каждым днем становится все более теплым и родным! Сначала я относилась к нему настороженно - не люблю излишние разговоры и всегда ориентируюсь только на свое мнение. Но с появлением малыша очень ценно оказалось иметь несколько десятков девочек в такой же ситуации, что и ты, которые всегда на связи! А особенно здорово, что в чате есть уже опытные мамы и их можно расспросить обо всем!
Все письма всегда открывала и читала с радостью! Очень жаль было видеть последнее письмо, мне их будет не хватать. Они очень теплые и поддерживающие, напоминают о важном и не дают сместить фокус с заботы о себе.
Я делала касторовый уход, паровые вагинальные ванны, ванны для тела, лежала на колючем коврике. Подвязывание живота помогало мне первые две недели. Не удалось опробовать только самомассаж живота, мне показалось что это слишком долгая процедура и не очень удобно что видео надо смотреть и при этом лежа делать тоже самое. В общем, не подступилась к нему, решив что это сложно)
Обожаю чек листы! За них отдельное спасибо. Пригодились все) Кроме подарков старшим детям, так как их нет)

Евгения, большое спасибо вам за ваш курс и за все силы и любовь, которые вы вложили в его создание! Этот курс - это моя САМАЯ лучшая инвестиция за время беременности и после. Это была первая беременность и о жизни после родов (и чего ожидать от своего тела) я не знала ровным счетом ничего. Ваш курс помог мне подготовиться морально, распланировать многие вещи о которых я бы даже не подумала. Самыми полезными чек-листами стали покупки для дома и покупки для малыша. Я узнала, как наилучшим образом организовать пространство вокруг себя и по возвращению из роддома меня ждала уже полностью готовая квартира, оставалось только правильные корзиночки в правильные места поставить :) то есть все было готово и мне не нужно было ломать голову, что и где лежит, все было сразу под рукой. Из ухода за собой - я делала паровые ванны, время наедине с собой, которое расслабляло. Еще во время беременности я сделала заготовки завтраков, обедов и ужинов "на всякий пожарный" и они очень мне пригодились! Это удобно когда можно просто достать сырники из морозилки и быстро разморозить с малышом на руках. Подборка рецептов тоже мне очень пригодилась, а творожную запеканку я уже готовить не знаю сколько раз :) Приятным бонусом к курсу стал чат с участницами, такими же мамами как и я сама. Было приятно просыпаться и узнавать, что у кого-то из девочек родился малыш. Чат и до сих пор дает мне поддержку и я обращаюсь к девушкам часто когда у меня возникают вопросы. А вопросы у мам как правило одни и те же))) обмен опытом в этом чате - это просто супер! Отдельно стоит отметить письма, которые получает мама в течение 40 дней после родов. Трудно выделить какое-то одно, потому что каждое из них напитано поддержкой и любовью Евгении к участницам. Наверно больше всего отозвались письма в которых шла речь о том, что мы можем разрешить себе многое, что не должны взваливать все дела на свои хрупкие плечи, а должны наслаждаться этим временем с малышом. Мой совет тем девочкам, которые сомневаются, брать курс или нет - берите. Мне он очень помог во многих планах, в том числе сэкономить деньги и не накупить ненужного. Евгения, а вам - еще раз спасибо!

Хочу сказать большое спасибо Жене и ее команде! Изучала вопрос о восстановлении после родов ещё до того как наткнулась в Инстаграмм на маму в тонусе и честно говоря, здесь вся информация представлена структурировано и удобно в том плане, что ты не отбираешь сам где правда, а где ложь а берёшь готовый проверенный продукт и просто готовишься по инструкции к жизни после родов. Мне очень помогла каждая лекция, особенно об уходе за промежностью, что я уже практикую наяву) все сделала так как советуют в курсе, обустроила пространство, организовала место для малышки и для себя и делегировала дела по дому. Спасибо за то что вы делаете для нас, новоиспечённых мамочек) если б не курс я бы растерялась сто процентов!

Евгения, приобретая курс «Я - после родов» во время беременности, я думала о пользе, но и не предполагала тогда, какой классный подарок делаю себе, благодаря вам. Весь курс наполнен пользой, заботой, поддержкой. Все, что я применила, для меня сработало. При этом просмотр уроков, изучение информации, вообще весь процесс проходил очень плавно и легко. Большую позитивную роль сыграло ваше отношение, само ваше состояние, ваш посыл и энергетика, которую излучаете. К моменту родов у меня был +1 новый заботливый наставник в вашем лице, который в период после родов стал моим добрым другом. Письма с рекомендациями после родов - моя любовь, радовалась каждому из них. Очень круто и вовремя сработало письмо с техниками при гиперлактации во время нашего пребывания в роддоме. Инфо по уходу за собой и правила восстановления прижились в моей голове настолько незаметно и естественно, что начать применять их было очень просто, и конечно они работают. Большим подарком стала книга рецептов. Блюдами, приготовленными по ней, я стала наслаждаться ещё в роддоме, благодаря стараниям моей мамы. А по приезду домой, стала использовать сама. С супругом мы кайфанули от получившего по новому для нас рецепту борща. Я лакомилась творожной запеканкой, иногда шарлоткой, вкуснятина. Фаршированные перцы, болоньезе, панакота, в общем, аппетит у меня хороший, не скрою!:) Чек-листы пригодились с самого начала курса, в особенности на тот момент чек-лист по сбору сумок в роддом и для подготовки квартиры. Моими must have стали: подвязывание живота, костный бульон, тёплые носки, тёплая приготовленная пища и восстанавливающие напитки, корзинка для мамы в ванной, корзинка для малыша в спальне, уход от Робин Лим, самомассаж живота, упражнения для интимных мышц,... Были особенные дни и особенные письма, их было несколько, не одно. Когда пришло письмо 40-го дня, мне даже стало грустно и странно, что завтра уже послание не придёт. Но это же и означало, что пришел новый этап, а мои первые 40 дней после родов прошли так здорово, как мне и хотелось. Спасибо за список фильмов, за такие нужные слова поддержки, за информацию по подготовке старшего ребёнка к появлению младшего, за темы о плаценте, сексе после родов и другие. Главное, спасибо за созданный настрой, который удалось сохранить на протяжении всех 40 дней после родов, и что не мало важно передать этот настрой и понимание процесса близким, особенно супругу, конечно. С любовью, благодарностью и пожеланиями успеха вам и вашим проектам.

Почему то сложилось, что во время беременности все мысли сконцентрированы на родах мягких и естественных, а что там дальше! многие просто забывают подумать….
А ведь это мего важно!
Здоровая, добрая, спокойная мама ))) девочки, милые кто в прекрасном положении, советую вам курс Я после родов)))
Евгения обволакивает и делится ценными знаниями, мягко и без суеты восстановится, создать вокруг себя пространство! контактами и рекомендациями специалистов.
В курсе нет лишнего, все по делу, подробно и если возникает вопрос в любое время можно задать. Поддержка таких же прекрасных мам в чате. А письма, которые приходят, каждый день на почту, это любовь!!! Попадание в настроение на все 100 процентов ))) за них отдельная благодарность.
С помощью курса я научилась делать подвязывание живота, самомассаж, обрела навыки, как делать паровую вагинальную ванну и многое другое.
Не могу не отметить рекомендации по приготовлению восстанавливающей еды (правильно приготовленный бульон ммммм…. и запеканка стали одним из моих любимых блюд)
Евгения, благодарю вас за создание курса Я после родов!)) благодарю вашу команду! сейчас на 38 дне после родов могу с уверенностью сказать, что это лучшее вложение.

Спасибо огромное, за курс!!! Все как заявлено - безумно полезно, кратко и по делу!!! Я в восторге!! Теперь я спокойна готова рожать!!
Спасибо, вам еще раз! Не представляю что бы я делала, если бы не прошла данный курс!!!
Евгению слушать одно наслаждение!!
Чек-листы очень удобные, я их просто перенесла в телефон и ходила с телефоном по магазинам, спокойно адаптировала под себя, так как проживаю в Бельгии и ассортимент отличается.
Про уход и восстановление - очень полезно и эту информацию я нигде не встречала и никто об этом не говорил!

Во-первых, спасибо за курс! Мне очень понравилась возможность "все сама", т.к. я не люблю он-лайн курсы из-за привязки к определенному времени и т.д., а тут осваивай видео-уроки когда и как хочешь в удобном для себя режиме. Больше всего понравились уроки по самомассажу живота и интимной гимнастике, изначально в большей степени из-за них и брала курс. Очень полезным оказался урок с подвязыванием живота и конечно теоретический урок о том, что будет происходить с телом после родов. И неожиданно полезным оказался урок по питанию-казалось бы, что такого питание и питание, но сама я не догадалась бы сделать заморозки, но не знаю что бы вообще ели если бы не этот запас.
Заботиться о себе удается, но можно и лучшк: нет, нет, да и пропустишь обед или завтрак или не сделаешь массаж нужное количество раз в неделю. Но в любом случае это лучше чем не делать ничего!
Мама в тонусе, спасибо за заботу!

Проект Евгении Деминой «Я после родов»-как теплые согревающие руки. Правда. Я присоединилась к Жениному курсу незадолго до родов, все изучила, посмотрела уроки, поговорила с мужем о том, как важно будет мне восстановиться и как мне нужна будет его помощь. Уяснила для себя простую истину-если мама в ресурсе-всем счастье!
Организовала запасы питания, составила примерное меню, распечатала чек-листы от Жени и воспользовалась ими при подготовке дома, себя к родам и малыша по возвращении домой.
Особенно нравится нам чек-лист «Чем я могу помочь маме после родов», в котором муж с энтузиазмом ставит галочки напротив оказанной помощи)
Советов о помощи маме в Женином курсе очень много-это важно и здорово, так как после того, как ты выходишь из роддома, ты нацелен на заботу и младенце, но если ты не позаботишься о себе, о какой помощи другому может быть речь?
Искренне рекомендую этот курс всем девочкам, которым скоро предстоит стать мамами.
Мне курс очень помог быть бережнее с собой, сберечь и накопить силы и ресурсы, помочь себе и телу восстановиться в течение 40 дней после родов. Большое спасибо, Женя, за тепло, пользу, заботу и море ценной информации!

Женя, огромное Вам спасибо за курс. Я выбрала вариант «я сама», потому что до родов боялась не успеть пройти всё. Курс просто незаменим для мам, которые рожают первого ребенка! Благодаря Вам у меня были идеально собраны сумки в роддом, в квартире было всё готово для малыша, все родные были подготовлены к тому, что у меня будет 4 триместр покоя. Первые 40 дней после родов у меня прошли идеально: я вкусно ела, занималась собой, делала массаж живота, гимнатику для интимных мышц и наслаждалась малышом. Но самое главное, благодаря Вам я узнала о послеродовомтпеленании и закрытии родов! Это несказанное удовольствие!
Спасибо, что научили тому, что мама должна должна обязательно заботится о себе. Тогда вся семья счастлива!

Дорогая Женечка, Ваш курс - это, прежде всего, огромный труд, за который обязательно хочется Вас поблагодарить! Такой объем информации содержится в нем, что он явно является незаменимым для каждой беременной женщины, желающей не забывать о себе, поддерживать свое тело и восполнять эмоциональный ресурс. Все разложено "по полочкам", есть и теория, и практика, и тексты, и видео, и даже домашние задания. Что еще может быть нужно? Пожалуй, только поддержка человека, которую Вы тоже оказали лично мне в первое время после родов. Ведь даже когда все хорошо, иногда хочется спросить о чем-то и услышать слова понимания, получить советы или просто участие, если это нужно.

Спасибо, Евгении!! За столь персональную поддержку в самый сложный восстановительный период! Письма, как глоток свежего воздуха! Советую, вторую беременность вновь приду сюда за помощью!

Прошла 1 - поток!!! Хоть и третьи роды, я так тщательно не готовилась!!! Женёчке, спасибо за настрой, за полное продумываете мелочей к подготовке!!! Все сделала согласно спискам!!! 17.11.18 родила долгожданного сыночка!!! Кушаю по заготовляема в холодильнике, все что для меня нужно под рукой, обязанности распределены, я восстанавливаюсь, отдыхаю, Дропбокс массажист и радуюсь новому человеку !!! Я самая счастливая!!! Спасибо большое за настрой!!!❤️

Дорогая Евгения! Хочу сказать огромное спасибо за курс!!! Благодаря урокам и чек-листам появилась уверенность в себе) На самом деле) Сначала я просмотрела все уроки, потом распечатала чек-листы и начала постепенно закупки. Все по полочкам в голове. Даже не знаю как я бы все это уложила в голове без курса. Стоимость курса определенно оправдала себя на 100%! Не покупаю все подряд, пользуюсь скидками) Отдельное спасибо за контакты, по рекомендации Евгении ходила к остеопату, стало так легко и я в прямом смысле стала прямо ходить, а не скрючившись и с болями. Наш чат доставляет столько удовольствия, новости про рождение малышей, инфо от родивших девочек и в целом обсуждения очень полезны. Понимаю, что ещё столько всего приятного впереди и я всегда могу обратится к девочкам и Евгении и от этого так приятно и спокойно!

«Привет, дорогая мама в тонусе!» и вот наступил 40 день. Спасибо Евгения Демина за попутный ветер. Замечательный курс для девушек. Очень рада, что моя подруга когда-то скинула ссылку на маму в тонусе. Особенно полезным для меня были уроки подготовки дома к появлению малыша: устройство спальни, комода малыша, кухни-все максимально удобно, быстро, эффективно. Будучи в декрете на 35-40 неделе попробовала практически все блюда по рецептам восстанавливающего питания в книге Евгении Деминой-супер вкусно, просто и полезно! Но из любимых стали рецепты из сторис, а не из книги-маковый торт и гречка с кабачком и кедровыми орехами! А вот в период после родов спаситель - печенье из кунжута и семян льна, просто находка! Советы Евгении действительно проверенные и классные-доставка от @nakormim_mamu, одежда для малыша @mamapapa.production, соль для ванной «море дома», рекомендации где купить травы, продукты, всякие штучки, в какую баню сходить, и конечно же бесценны списки специалистов, которыми Евгения делится с ученицами. Воспользовалась услугами остеопата, проконсультировались с педиатром по рекомендациям Евгении. Так спокойнее и увереннее лично мне. Не могу сказать, что я была прилежной ученицей, выполняющей все уходы по восстановлению, но некоторые определила для себя. Очень удобно иметь единомышленников в чате. Как-то получалось, что все вопросы, которые возникали у меня, параллельно обсуждались ученицами в чате (роддома, специалисты, где купить, как приготовить, животики и уход за малышом, конфликт со здоровьем или настроением). Ответ появлялся быстро. Однозначно буду рекомендовать курс своим друзьям и близким. Знания и навыки, которые мы получили за курс, не на 40 дней, а на всю жизнь. Спасибо, дорогая мама в тонусе.

Здравствуй, моя дорогая Евгения. Хочу оставить отзыв, на курс «я, после родов» Я, Мама уже четверых детей. С тобой я, познакомилась будучи беременной в четвёртый раз. Кого мне благодарить за встречу с тобой в Инстаграмм? Сколько знаний, заботы и тепла я получила от тебя) Твоя манера говорить очень приятная и преподносить информацию очень доходчивая. Если взять во внимание, что с тобой я познакомилась имея троих детей, мне курс был очень полезен. Уроки, что сделать до родов, мне очень помогли. Распечатав все чек-листы, которые ты подготовила для меня, мне было не сложно подготовить. 1. подгузники, влажные салфетки и одноразовые пеленки лежат в самом близком и удобном месте, когда можно дотянуться рукой и взять что нужно. Все в корзинке. 2. купили нашей малышке Анне перекись водорода и настойку календулы для обработки пупка. (Раньше использовали зелёнку) 3. Купила себе топы для кормления. 4. В ванной стоит корзинка для ухода за промежностью. ( эти идеи с корзинками взяла себе на вооружение) 5. на кухне заготовлены травы, специи, сухофрукты и ягоды для восстанавливающих напитков. Налепили всей семьей пельменей, наморозили косточек, подготовили п/ф из мяса, заморозили перцы, фарш. Информация по подготовке к жизни после родов, была очень полезной. Все разложено по полочкам. Очень понравился чек лист что купить подарить маме и ребёнку. Чек лист по стратегическим запасом. И чем помочь маме Урок про прикладыванию к груди помог мне правильно прикладывать малышку. Мастер класс по уходу за малышом тоже очень познавательный, как купать несколько вариантов, выбирай какой тебе близок. Как подмывать, для меня это вообще очень важно, я же была мамой мальчиков, а девочек вообще по другому подмывать надо ) Даже какую соль купить для купания) Про письма, которые приходят каждый день 40 дней, я хочу сказать отдельное слово. Я их ждала, читала, перечитывала, это такая мощная поддержка. Письмо за 7 день, я в него влюблена, сколько в нем любви и выражение моя неугомонная женщина, будет со мной всю жизнь ) Ещё хочу отметить книгу рецептов, не все рецепты приготовлены, но какие были сделаны, это просто пальчики оближешь. Паштет пришёлся по вкусу мужу, я без ума от шарлотки, дети от запеканки и сырников. И когда я получила последнее письмо, я знаю что ты заботишься обо мне, говоришь какие анализы ждать и какому специалисту обратиться. Я, точно знаю что написала не все, что я хотела. И буду дополнять свои слова благодарности. Желать тебе всех благ и много много счастья и любви. Благодарю тебя, моя дорогая Евгения.