Для мам, которые понимают, что родами все не заканчивается, а только начинается. Видеолекции и вебинары, домашние задания, инструкции, чеклисты и рецепты — советы послеродовой доулы для подготовки к жизни после родов на весь период до родов и 40 дней после. Восстановление после родов — не роскошь, а необходимость.
Для мам, которым хочется позаботиться о своем теле, пополнить ресурс не выходя из дома и выпускать пар не на близких. 9 видеуроков от преподавателя постнатальной йоги, снятые профессиональной командой кинооператоров. Восстановление интимных мышц в домашних условиях.